Le 17 février 1927, Emilie Anna Ludwig, surnommée Milly naît à Dudelange. Après son école primaire à Burange, elle fréquente un lycée municipal. C’est pendant les années de guerre que Milly Ludwig commence l’athlétisme. Elle fait partie du « Cercle des Sports Union Dudelange ». Les victoires de Milly Ludwig : elle remporte, en 1945, le titre national en lancer de poids et saut en longueur (record national) ; en 1946, le titre national en lancer de poids, lancer du disque, saut en longueur et 80 m haies (record national) ; en 1947, le titre national en saut en longueur. Elle participe avec succès à des manifestations sportives : en 1946 au Championnat européen d’Oslo, en 1947 au Championnat du monde universitaire de Paris ; en 1948, aux Jeux Olympiques d’Été de Londres (16ième sur 26 en saut en longueur).
Lorsqu’en 1953, elle épouse Guy Steinmetz, enseignant, elle abandonne son emploi de secrétaire au Ministère de la Justice. Ses deux fils sont nés en 1952 et 1959. Plus tard, Milly enseigne dans une école de soeurs.
La grande sportive a contribué à la création de la Fédération de basketball à Luxembourg et elle est membre fondatrice du« T71 Dudelange », où elle s'engage comme entraîneuse pendant de longues années.
En 1980, elle est co-fondatrice de la première crèche à Dudelange. En 2008, Milly est nommée « Chevalier de l’Ordre de Mérite du Grand-Duché de Luxembourg ».
Milly Ludwig meurt d’un cancer le 29 juin 2011.